Kilka słów o skiturach, czyli narciarstwie wysokogórskim, freeride i telemarku

Lekkie, bardziej „turowe” wiązania Tour Freeride ATK Freeride 14, siła wypięcia do Z 14, waga zestawu na 1 nartę wynosi ok. 390 g.

Priorytetem tej dyscypliny jest radość zjazdów, prędkość, głęboki puch i surfowanie po śniegu. Wiązania PIN umożliwiają łatwy dostęp do odległych miejsc, choć nie pozwalają na duże dropy, skoki. Umiejętności narciarskie są ważniejsze niż kondycja fizyczna, nie ma potrzeby spieszyć się na szczyt.

Tour Freeride  wymaga solidnego sprzętu: szerokich nart, solidnych wiązań PIN ze skistoperami, twardszych butów z 3-4 klamrami i niezawodnych fok wspinaczkowych MIX z klejem HOTMELT lub HYBRID. Zalecamy dwuczęściowe kije teleskopowe ze względu na różną długość do podchodzenia i zchodzenia.

Ze względu na porusznie się w terenie lawinowym, niezbędny jest dobrej jakości sprzęt lawinowy, w tym plecak lawinowy, oraz wiedza na temat jego obsługi. Plecak ma pojemność 24-30 litrów, raki i czekany zazwyczaj nie są potrzebne. Ważna jest znajomość topografii, meteorologii i zasad udzielania pierwszej pomocy.

Ubranie musi dobrze odprowadzać pot i chronić przed wiatrem i śniegiem: szybkoschnąca bielizna, oddychająca i wiatroszczelna warstwa wierzchnia, syntetyczna ocieplina (np. Polartec Alpha) oraz spodnie i kurtka z membraną. Podstawą jest wysokiej jakości kask lub ewentualnie ochraniacz pleców – w zależności od konstrukcji plecaka.

Ten kierunek obejmuje długie podejścia, w tym poruszanie się po lodowcu, często z nartami na plecaku, wymagaja sprzętu wspinaczkowego i dobrej kondycji fizycznej. Ważna jest technika podejścia, praca ze sprzętem i bezpieczne poruszanie się w eksponowanym terenie. Doświadczenie z alpinizmem zimowym będzie atutem. Celem nie jest szybkość, ale wymagające podejście i bezpieczny zjazd.

Do tej dyscypliny niezbędny jest wysokiej jakości, lekki sprzęt: szersze narty, średnio-lekkie wiązania PIN ze skistoperami, niższe, sztywniejsze buty z 2 klamrami. Foki polecam 100% moher z klejem Hotmelt lub MIX z klejem Hotmelt na strome podejścia W trudnym terenie raki są niezbędne, a ze względu na różną długość kijów podczas podejścia i zejścia, polecamy dwuczęściowe kije teleskopowe.

Podczas przemieszczania się z dala od cywilizacji w niewielkiej grupie, niezbędny jest wysokiej jakości sprzęt lawinowy i wiedza na temat jego obsługi. Decyzja o użyciu plecaka lawinowego zależy od aktualnej sytuacji lawinowej , a jego waga jest o około 1 kg większa niż zwykłego plecaka. Plecak lawinowy zazwyczaj nie jest potrzebny podczas wędrówek wiosennych na twardym śniegu, ale bezpieczniej jest używać go podczas wędrówek zimowych oraz na przełomie lutego i marca. Plecak powinien mieć pojemność 24–35 l, należy go uzupełnić o raki, czekan, a w razie potrzeby linę i sprzęt wspinaczkowy. Zalecana jest co najmniej podstawowa znajomość topografii, meteorologii i pierwszej pomocy .

Wybieraj ubrania, które szybko schną, są oddychające i wiatroszczelne. Lepiej ubrać się nieco mniej, aby uniknąć nadmiernego pocenia podczas podejścia. Przed zjazdem polecam ocieplinę syntetyczną (np. Polartec Alpha) i spodnie z membraną oraz dobrze skrojoną kurtkę chroniącą przed wiatrem i śniegiem. Na początku zimy wskazane jest stosowanie odzieży z membraną. Ważny jest dobrze dopasowany krój, długie rękawy, wysoki kołnierz, wentylacja i możliwość noszenia kasku pod kapturem. Osobiście zawsze noszę lekki kask. Nie zapomnij o zapasowych rękawiczkach, kurtce puchowej, kominiarce lub masce neoprenowej.

Na dłuższe wędrówki zabierz termos, a gorącą herbatę można uzupełnić śniegiem. Co godzinę jedz małą przekąskę. Niektóre batony zamarzają, więc przechowuj je pod ubraniem, gdzie pozostaną miękkie i łatwe do zjedzenia.

Priorytetem jest radość z szybkiego poruszania się, pokonywania trudności i bycia w dobrej formie. Trasy w wysokich górach są długie i wymagające. Sprzęt jest możliwie co najlżejszy, nastawiony na szybkość i prostotę.

Podobnie jak w jeździe na rowerze, najważniejszą rzeczą podczas chodzenia na fokach jest niska waga ruchomych części sprzętu – nart, butów, wiązań i fok. Dodatkowe kilogramy w okolicach bioder są mniej istotne, ale stanowią przeszkodę podczas podejść.

„Fitness skitury” to krótki trening na stoku, będący alternatywą dla squasha. Wystarczy plecak z ciepłymi ubraniami, napój i batonik. Nie jest wymagane doświadczenie w posługiwaniu się rakami, sprzętem wspinaczkowym ani w radzeniu sobie z lawinami. Jest to popularny trening wśród biegaczy i rowerzystów, stanowiący inną formę zimowego treningu .

Używane są krótsze i węższe narty (wysokość osoby minus ok. 15 cm, szerokość 65–80 mm), wiązania zawodnicze i foki w 100% z moheru lub MIX do stromych podejść. Buty są o jeden stopień cięższe od zawodniczych, poniżej 1 kg w rozmiarze 28.0. Ubranie jest elastyczne i oddychające na górze, ocieplone na dole, z kurtką membranową. Lekki kask i czołówka na wieczór. Zalecamy kijki jednoczęściowe.

RACE SKIMO (zawody w narciarstwie wysokogórskim) i SPEED Touring to wymagające aktywności, w których potrzebna jest doskonała kondycja fizyczna, umiejętności jazdy na nartach i doświadczenie górskie.

Zawody SKIMO polegają na podejśćiu i zjazdach w jak najszybszym tempie, przy użyciu obowiązkowego sprzętu dostosowanego do stopnia trudności trasy - od apteczki pierwszej pomocy i odzieży zapasowej po sprzęt lawinowy i górski, w tym kask i rękawice.

Sprzęt obejmuje lekkie narty zawodnicze, wiązania PIN, buty z włókna węglowego, wysokiej jakości foki i jednoczęściowe kije zapewniające oparcie podczas podeść i łatwą kontrolę podczas zjazdów.

Ważne jest, aby regularnie pić i uzupełniać energię za pomocą napojów izotonicznych i żeli energetycznych.

Ubranie składa się z cienkiego, elastycznego, przewiewnego kombinezonu z minimalną ilością bielizny i kieszeni; plecak zawiera lekką, izolującą kurtkę, wiatroszczelny kombinezon, suche rękawiczki i czapkę na bezpieczny powrót w razie spadku energii.

SPEED Touring to wymagająca trasa allmountain z lżejszym, ale w pełni funkcjonalnym sprzętem, odpowiednim dla sprawnych fizycznie i doświadczonych użytkowników. Sprzęt musi być jak najlżejszy, a nie ekstremalnie lekki, jak w SKIMO RACE.

Stosowane są krótsze, lekkie narty (wysokość osoby minus 10–15 cm), o szerokości 80–88 mm, wiązania zawodnicze i szybkie pasy wykonane w 100% z moheru. Buty są tylko o jeden stopień cięższe od butów ultralekkich – waga jednego buta wynosi poniżej 1 kg. W trudnym terenie, dla lepszej kontroli podczas zjazdów, potrzebne są raki wspinaczkowe i kije jednoczęściowe.

Odległość od cywilizacji wymaga dobrego sprzętu lawinowego i wiedzy na jego temat. Decyzja o użyciu poduszki powietrznej jest kwestią indywidualną. Jeśli szukasz najlżejszego plecaka, polecamy lekki Arva REACTOR 28 UL (1,6 kg). Nie jest on niezbędny podczas wiosennych wędrówek, ale zwiększa bezpieczeństwo zimą. Plecak ma pojemność 20–30 l. Zalecane są lekkie raki, czekan, sprzęt wspinaczkowy, lekki kask z opaską oraz niezbędna wiedza z zakresu topografii, meteorologii i pierwszej pomocy dla wszystkich uczestników.

Podczas dłuższych wędrówek ważne jest używanie termosu i regularne jedzenie i picie. Wiosną odpowiedni będzie napój jonowy lub gorąca herbata. Co godzinę spożywaj małą przekąskę, batonik lub żel, który lepiej nosić pod ubraniem, aby nie zamarzł, ze względu na zimno.

Dobierz odzież do aktywności: na podejście elastyczne spodnie i wiatroszczelny, oddychający softshell z kapturem i kieszeniami na sprzęt. Przed zjazdem załóż syntetyczną izolację, lekkie spodnie z membraną oraz kurtkę chroniącą przed wiatrem i śniegiem. Nie musisz nosić ciężkiej odzieży górskiej.

Foki można stosować nie tylko w wysokich górach, ale także w terenie lekko pofałdowanym, do poruszania się bez sprzętu skiturowego.

1/ Mocując foki do nart biegowych (o szerokości 42 mm z wiązaniami i butami biegowymi), uzyskujesz lepszy promień działania poza przygotowanym szlakiem. Foki nadają się do poruszania się po płaskim terenie, ale na oblodzonej trasie brak ostrych krawędzi nart może stanowić problem.

2/ Dla większego bezpieczeństwa podczas poruszania się po lodzie i miękkim śniegu , szersze foki backcountry (55/60 mm) są odpowiednie dla nart ze stalowymi krawędziami. Polecamy wiązania Hagan XTrace Pivot , które wymaga tylko standardowe buty trekkingowe.

Niektóre narty biegowe mają na stałe przyklejone kawałki fok w ślizgu pod wiązaniem, co jest prostym rozwiązaniem podczas wycieczek poza trasami w łagodnym terenie, ale nie na stromych stokach.

Uwielbiamy pokazywać naszym dzieciom nasz styl życia, który da im silną wolę, energię i relaks. Podróże i odkrywanie nowych kultur to dodatkowy atut.

Skitury i freeride dla dzieci można uprawiać na trzy sposoby:

1/ Dziecko wchodzi na góre z fokami na nartach biegowych, zakłada buty zjazdowe na górze i zjeżdża na zjazdowych nartach, podczas gdy dorosły niesie sprzęt zjazdowy w górę i sprzęt biegowy w dół. Nadaje się to do łatwego podejścia i znośnej pogody dzięki możliwości zmiany butów.

2/ Zastosowanie adaptera StartUp i fok Hybrid MIX do sprzętu zjazdowego. Wadą jest wyższa waga i ograniczona przydatność do długich wędrówek. 

3/ Kompletny sprzęt narciarski dla dzieci, np.: narty HAGAN BOOST JR, wiązania HAGAN GROM, buty HAGAN Pure JR i pasy HYBRID MIX, co jest optymalnym rozwiązaniem.

Cisza i spokój, brak stresu, pośpiechu, z dala od cywilizacji. Tam, gdzie kończy się użycie sprzętu Backcountry, zaczyna się podstawowy sprzęt skiturowe. Zazwyczaj są to wyprawy poza strefą zagrożenia lawinowego, więc sprzęt lawinowy nie jest potrzebny, a w łatwiejszym terenie raki i czekan nie są konieczne.

Narty skiturowe, wiązania i buty nie muszą być najlżejsze ani najnowocześniejsze, wystarczy, że będą dobrej jakości i przystępne cenowo. Narty charakteryzują się tolerancyjnym charakterem zjazdowym, dostosowanym do tempa i umiejętności rekreacyjnych. W mniej wymagającym terenie wystarczą podstawowe foki.

Często stanowi alternatywę dla sprzętu Backcounry podczas górskich wędrówek. Sprzęt biegowy jest lżejszy, ale w otwartym i stromszym terenie sprzęt do skiturów okazuje się wygodniejszy i bezpieczniejszy.